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詳細資料ISBN：4717702095185 叢書系列：商周養生館 規格：平裝 / 400頁 / 17 X 23 CM / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 《人體使用手冊【實踐版】》 更清晰的養生概念，更實用的養生方法 熱銷250萬冊《人體使用手冊》作者吳清忠實證體驗全公開 皮下經絡是體液流動的主要通道，每天沿著經絡梳頭，可以有效改善頭皮屑、掉髮及髮質問題，多年荒地也能由根部生出黑髮。背部積存人體排泄的廢物，影響身體與心理健康，每天按摩推背10分鐘，疏通膀胱經，可消除肥胖、改變體型，避免便秘、皮膚病等慢性病發生。 ～ 全套完整的經絡療法，最完備有效的養生指南 ～ 「一式三招養氣血，梳頭推背排身心垃圾」 全球數百萬人力行驗證的自癒養生機制再升級！！ 打破藥到病除的迷思，補強現代醫學的弱項 經絡儀與氣場束的結合，宣告中醫科學養生時代正式來臨 科學化的中醫養生實踐！理論建構→實例證明→按摩示範→儀器驗證，以低成本、人人做得到的方式，啟動身體自癒機制，非夢想也非空談。 ★一式三招更簡單，梳頭推背祛百病 本書完整公開吳清忠實踐多年的居家簡易按摩法，可以通暢經絡，排除垃圾，有效緩解過敏性鼻炎、哮喘、乾癬、各種皮膚病等不易治癒的慢性病，還能改變身體的體型，如脊椎側彎、過度肥厚的肩背、臀部和大腿等。 ★運用經絡儀檢測，調理前後成果立見 同時介紹他在中醫科學化方面的重大進程──運用經絡儀檢測經絡失衡狀態，使體內臟腑健康一目了然，再結合與中研院陳建德院士共同開發的氣場束，輸入近似人體內部本具有的能量，促使人體自癒機制更積極修復損傷器官。 此外，書中也公布了睡眠與氣血指標最新研究，對照檢測報告與調理前後經絡圖，你會發現：錯誤生活習慣創造出來的慢性病，只有從調整作息著手才有機會痊癒。一旦體內垃圾清除了，病就改善了，現代醫學無法解決的慢性病要靠自己來努力！ 本書特色 經絡養生，是中醫養生保健的主流，也是永不退燒的中醫保健話題。延續《人體使用手冊》在兩岸三地養生書市場的熱度，《人體使用手冊【實踐篇】》強調把過去所介紹的一式三招（早睡、敲膽經、按摩心包經）變得更簡單，不必擔心動作做錯傷身；提出更多的體驗實證，以經絡檢測圖比較調理前後變化，更強化本書內容說服度。 《人體使用手冊【漫畫版】 (附親子手冊)》 ～ 全球華人父母等待已久，專為孩子量身打造的健康書 ～ 授權日、俄、韓、泰、越等多國譯本，總銷量超過250萬冊的《人體使用手冊》有更好讀的漫畫版了！ ★大開本＋彩色印刷，清晰的圖解與插畫，是家庭必備的保健教材 ☆一書雙用，知識漫畫結合親子手冊，孩子自讀、親子共讀兩相宜 ★深入淺出剖析生活中可能碰觸的親子健康課題，內容實用且深刻 全新推出！用漫畫教孩子守護自己的健康，掌握未來競爭力 給孩子最實用的人生資產，就是讓他從小建立正確良好的健康觀念和行為 你知道性格和生活習慣決定孩子的健康嗎？ 《人體使用手冊》作者吳清忠在研究養生過程中發現，很多人生重病其實都是源於幼年時養成的生活習慣或脾氣性格。即使幫他們找到真正病因，但因性格已定、積習難改，雖然知道治本方法卻做不到，只能選擇治標的調理之道緩解不適。 因此，他與同樣學習中醫的兒子吳嘉維聯手策劃，寫了這本「專為孩子量身打造的健康書」，建議爸爸媽媽陪伴孩子共讀，在育成階段引導他們養成良好的生活習慣和脾氣性格，從根本杜絕疾病的發生。 和孩子共同理解日常生活課題，循簡單原理為孩子的健康把關 從生活習慣做起，養成不易生病體質，為孩子奠定一生健康的基礎 本書以圖文列舉日常遭遇的小問題，例如： 孩子吃不下飯該怎麼處理？ 為何在家裡吃飯要用公筷母匙？ 怎麼小心吃冰才不會傷害孩子的心臟？ 如何處理孩子的情緒？……等等 藉由淺顯易懂的方式，說明孩子各種健康問題發生原理，讓家長可以透過簡單的中醫理論，了解自己孩子的健康問題，並利用簡易的穴位按摩，達到預防保健的效果，除了幫孩子打下穩固的健康基礎，更能建立全家正確的健康觀念及良好生活習慣。 本書特色 本書規畫有適合兒童閱讀的知識漫畫和文字為主的親子手冊。漫畫的構想是讓父母和孩子一起看，親子手冊就像老師教學用的教師手冊，提供與漫畫部分相對應但更為詳細的內容，是寫給做父母的讀者看的。在與孩子一起閱讀時，爸爸媽媽可以用口語做些補充，傳達更豐富且正確的健康概念，也能幫助父母在孩子心目中建立更為權威的形象。 除了談生活教育的童書，市面上少見專為孩子量身打造，寫給父母與孩子共讀的健康書。本書知識漫畫與親子手冊的規劃設計，大小讀者都照顧到，以家庭為單位做整體健康管理，別具特色。若把父母角色換成教師，除了家庭，也可以推廣到校園，做為生活教育的優良教材。 |
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資料來源：博客來
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